preloader
5 triệu chứng thoái hóa khớp gối giúp bạn có thể phòng ngừa

5 triệu chứng thoái hóa khớp gối giúp bạn có thể phòng ngừa

5 triệu chứng thoái hóa khớp gối giúp bạn có thể phòng ngừa

Thoái hóa khớp gối là bệnh mạn tính thường gặp ở người cao tuổi. Nếu không được chẩn đoán các triệu chứng thoái hóa khớp gối và chữa trị kịp thời thì căn bệnh này có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống, thậm chí có thể dẫn đến nguy cơ tàn phế suốt đời.

Hiện nay căn bệnh này có xu hướng trẻ hóa dần vì vậy mọi lứa tuổi thì đều có nguy cơ bị thoái hóa khớp gối. Cho nên việc nhận biết được các biểu hiện, triệu chứng của người thoái hóa khớp gối là điều vô cùng quan trọng để có thể thăm khám kịp thời được chẩn đoán sớm và điều trị đúng cách tránh các biến chứng về sau. Bài viết dưới đây của DrKnee, chúng tôi sẽ giúp quý bạn đọc có một cái nhìn khái quát về căn bệnh này nhé.

Đặc điểm triệu chứng thoái hóa khớp gối

Về bản chất

Đây là quá trình thoái hóa tổ chức sụn khớp ở vùng đầu gối do rất nhiều nguyên nhân gây nên có thể là nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài. Những yếu tố thuận lợi tác động là cho hệ thống dây chằng và sụn khớp ở đây bị tổn thương nghiêm trọng lâu dần gây nên tình trạng thoái hóa dần các tổ chức sụn khớp và gây ra căn bệnh thoái hóa khớp gối.

Về tuổi tác

Căn bệnh này thường gặp ở đa số người cao tuổi và phụ nữ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn là nam giới. Tuổi càng cao thì các triệu chứng của người thoái hóa khớp gối xuất hiện càng lớn. Khoảng từ 45 tuổi đổ ra là độ tuổi mắc bệnh với tỷ lệ cao nhất.

Biểu hiện thoái hóa khớp gối

Khi hệ thống sụn khớp và dây chằng vùng đầu gối bị thoái hóa sẽ gây ra bệnh thoái hóa khớp vùng đầu gối. Người mắc bệnh thoái hóa khớp gối thường có các triệu chứng sau đây:

Biểu hiện đau

biểu hiện, triệu chứng của người thoái hóa khớp gối

Đây là triệu chứng xuất hiện sớm nhất và hầu như bao giờ cũng có ở người thoái hóa đầu gối. Đây là một triệu chứng rõ rệt mà người bệnh có thể cảm nhận và nhận biết được. Cơn đau xuất hiện một cách âm thầm từ từ chậm rãi. Lúc đầu chỉ là những cơn nhức tại vùng đầu gối làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu. Cơn đau cứ âm ỉ liên tục cả ngày và sẽ tăng lên khi bệnh nhân vận động đi lại nhiều hoặc khi bệnh nhân cử động vùng đầu gối.

Tiếng lạo xạo vùng đầu gối

Ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối khi cử động sẽ có dấu hiệu lạo xạo xương bánh chè. Hay còn được miêu tả là khi mà vận động co duỗi đầu gối sẽ cảm nhận được tiếng động phát ra từ khớp gối. Đó chính là tiếng lạo xạo khớp do sự va chạm của các đầu khớp với nhau.

Dấu hiệu cứng khớp vào buổi sáng

Đây cũng là một dấu hiệu điển hình gặp ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Triệu chứng này có đặc điểm là xuất hiện vào buổi sáng khi bệnh nhân thức dậy. Sáng sớm sau khi ngủ dậy bệnh nhân sẽ cảm thấy khó vận động ở vùng đầu gối khiến cho bệnh nhân không thể vận động và di chuyển được. Vùng đầu gối sẽ có cảm giác căng tức và người bệnh sẽ phải mất một khoảng thời gian 20 – 30 phút mới có thể đi lại đỡ khó khăn hơn.

Biến dạng khớp gối

Biểu hiện này xảy ra khi bệnh đã ở giai đoạn nặng. Lý do là hệ thống sụn khớp ở đây đã bị phá hủy và tổn thương rất nghiêm trọng. Dấu hiệu biến dạng khớp gối còn có tên là triệu chứng viêm ở khớp gối.

Sưng đỏ vùng đầu gối

Vùng đầu gối bị sưng đỏ

Bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối thì vùng đầu gối còn có thể bị sưng tấy. Bề mặt da vùng này có thể đỏ hơn da lành ở tổ chức xung quanh.

Những giai đoạn các triệu chứng thoái hóa khớp gối

Các giai đoạn biểu hiện, triệu chứng của người thoái hóa khớp gối

Bệnh thoái hóa khớp gối tiến triển theo 4 giai đoạn sau đây

Giai đoạn tiền thoái hóa

Vì bệnh này diễn biến âm thầm một cách từ từ nên ở giai đoạn này người bệnh hầu như chưa thấy có cảm giác khó chịu hay căng tức ở vùng đầu gối. Nếu có phát hiện triệu chứng của người thoái hóa khớp gối thì phải dựa vào chụp chiếu qua phim xquang mới thấy và nhận định được tổn thương.

Giai đoạn nhẹ

Đây là mức độ nhẹ nhất của bệnh. Bệnh nhân có thể gặp phải triệu chứng đau. Tuy nhiên chưa rầm rộ và rõ rệt.

Giai đoạn trung bình

Ở giai đoạn này có thể nhận thấy rõ ràng mức độ tổn thương của tổ chức sụn khớp và dây chằng. Bệnh nhân gặp phải triệu chứng đau thường xuyên hơn. Đặc biệt khi leo cầu thang hoặc đi chạy bộ thì thấy đau rõ ở vùng đầu gối. Ngoài ra bệnh nhân cũng đã xuất hiện dấu hiệu cứng khớp vào buổi sáng khiến bệnh nhân gặp phải rất nhiều khó khăn trong vận động.

Giai đoạn nặng triệu chứng của người thoái hóa khớp gối

Giai đoạn 4 cực kỳ nguy hiểm
Giai đoạn 4 cực kỳ nguy hiểm

Đây là giai đoạn nặng nhất của bệnh và cực kỳ nguy hiểm. Ở giai đoạn này bệnh nhân có khả năng có thể để lại di chứng tàn phế nếu không được chẩn đoán kịp thời và điều trị đúng cách và đúng phác đồ. Ở giai đoạn 4 này do hệ thống sụn khớp và hệ thống dây chằng đã bị phá hủy với số lượng nhiều gây ra những tổn thương nặng nề. Vì vậy bệnh nhân gặp phải rất nhiều khó khăn khi đi lại cũng như vận động vùng đầu gối. Thậm chí có những bệnh nhân chỉ có nằm yên tại chỗ.

Những biện pháp phòng tránh bệnh thoái hóa khớp gối

triệu chứng thoái hóa khớp gối

Phòng tránh thoái hóa khớp gối có thể bao gồm những biện pháp sau:

  • Duy trì cân nặng lý tưởng: Cân nặng thừa có thể tăng áp lực lên khớp gối, gây mòn sụn nhanh chóng. Việc duy trì cân nặng lý tưởng sẽ giảm nguy cơ này.
  • Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên giúp tăng cường cơ bắp xung quanh khớp gối, hỗ trợ khớp hoạt động linh hoạt và giảm căng thẳng lên sụn.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn uống giàu canxi và vitamin D giúp duy trì sức khỏe của xương và khớp. Hạn chế thức ăn có nhiều đường và chất béo có thể giúp kiểm soát cân nặng.
  • Tránh chấn thương: Để bảo vệ khớp gối, tránh các hoạt động có thể gây chấn thương như thể thao cường độ cao mà không có sự chuẩn bị hoặc không sử dụng đồ bảo hộ phù hợp.
  • Duy trì tư thế và hoạt động đúng cách: Sử dụng đúng tư thế khi ngồi, đứng, hoặc thực hiện các hoạt động để giảm áp lực lên khớp gối.
  • Điều trị các bệnh lý liên quan: Nếu có bất kỳ vấn đề về khớp nào, điều trị sớm để tránh sự tiến triển của các bệnh lý đó đến thoái hóa khớp gối.
  • Thực hiện các bài tập củng cố cơ: Bài tập nhẹ nhàng như yoga, Pilates hoặc bài tập củng cố cơ bắp có thể giúp tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cơ bắp xung quanh khớp.
  • Theo dõi và điều trị: Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của vấn đề khớp gối, như đau, sưng, hoặc giảm chức năng, hãy thăm bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Nhớ rằng, việc duy trì lối sống lành mạnh và quản lý khéo léo các hoạt động hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ thoái hóa khớp gối.

Việc chúng ta biết cách nhận biết các biểu hiện, triệu chứng thoái hoá khớp gối là điều vô cùng quan trọng và cần thiết trong cuộc sống. Nếu nhận biết sớm thì sẽ được điều trị sớm và hạn chế được những biến chứng có thể xảy ra. Vì vậy thông qua bài viết trên của phòng khám DrKnee hy vọng mọi người sẽ biết cách nhận biết và phát hiện triệu chứng để có thể đưa người thân chúng ta đến viện khám kịp thời để được chẩn đoán sớm phòng ngừa được các biến chứng nguy hiểm do bệnh thoái hóa khớp gối gây ra.

Tài Liệu Tham Khảo

  1. Chuyên sâu thoái hóa khớp gối –  DrKnee
  2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925
  3. https://www.samitivejhospitals.com/article/detail/Warning-signs-knee-osteoarthritis
  4. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21750-osteoarthritis-knee
  5. https://tamanhhospital.vn/thoai-hoa-khop/
  6. https://medlatec.vn/tin-tuc/trieu-chung-cua-thoai-hoa-khop-mua-lanh-va-phuong-phap-dieu-tri-s68-n26786

Google map

Giờ hoạt động

Monday : 08.00 - 10.00
Tuesday : 08.00 - 10.00
Wednesday : 08.00 - 10.00
Thursday : 08.00 - 10.00
Friday : 09.00 - 07.00
Saturday : 10.00 - 05.00
Sunday : 10.00 - 05.00