Tại sao càng ngày càng có nhiều người quan tâm đến gối thoát vị đĩa đệm? Hiện nay, thoát vị đĩa đệm là bệnh lý rất dễ mắc phải, phổ biến và khó điều trị. Ngoài ra, các bác sĩ đã tìm thấy những phương pháp để hỗ trợ cho việc giảm sưng, đau. Bên cạnh đó, cũng đã xuất hiện một loại gối thoát vị đĩa đệm để giảm thiểu cơn đau đến mức thấp nhất. Tuy nhiên, để hiểu rõ hết chức năng của loại gối này thì hãy cùng Phòng khám Dr Knee tìm hiểu thêm rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé.
Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì?
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy đĩa đệm cột sống bị lệch khỏi vị trí ban đầu, xuyên qua dây chằng, chèn ép rễ thần kinh, gây đau nhức, sưng tấy. Tình trạng này thường do sang chấn hoặc thoái hóa đĩa đệm, có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cột sống.
Thoát vị đĩa đệm phổ biến ở người trong độ tuổi lao động, người cao tuổi, gây đau, khó vận động. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như liệt nửa người, liệt toàn thân, rối loạn cơ.
Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm:
Hoạt động sai tư thế: Mang vác nặng, ngồi sai tư thế, cúi cong lưng… dễ khiến đĩa đệm lệch khỏi vị trí, lâu ngày dẫn đến thoát vị.
Chấn thương, tai nạn: Tai nạn lao động, giao thông, chấn thương khi chơi thể thao… làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm. Thừa cân, béo phì cũng gây áp lực lớn lên cột sống.
Thoái hóa tự nhiên: Ở người cao tuổi, dịch nhầy đĩa đệm giảm, ổ khớp bào mòn, đĩa đệm dễ bị rách, thoát vị, gây đau và hạn chế vận động.
Cấu tạo của gối thoát vị đĩa đệm
Gối thoát vị đĩa đệm chủ yếu làm từ cao su non (Memory foam) – chất liệu chịu lực tốt, không biến dạng khi bị đè nén, có độ đàn hồi giúp đưa cột sống về đúng vị trí tự nhiên. Nhờ đó, gối mang lại cảm giác thư giãn, êm ái, thoải mái cho người dùng.
Khi nằm, trọng lượng cơ thể tác động lên gối, phần lõm gối sẽ phản hồi lực, giúp cột sống căn chỉnh tốt hơn, giảm đau nhức và hỗ trợ phục hồi.
Gối được thiết kế đặc biệt để nâng đỡ lưng, cố định đốt sống theo đúng tư thế, giúp giảm chèn ép do đĩa đệm thoát vị, cải thiện giấc ngủ cho người bệnh.
Tác dụng khi sử dụng gối thoát vị đĩa đệm
Sử dụng gối lót đĩa đệm giúp người bệnh có giấc ngủ ngon, giảm chèn ép từ đĩa đệm thoát vị, giảm đau, mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn, với các công dụng chính:
Giãn các đốt sống lưng, chỉnh đĩa đệm về đúng vị trí theo đường cong sinh lý, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng, hiệu quả.
Giảm tê mỏi, đau nhức vùng lưng, hông khi sử dụng gối kê lưng.
Giảm tê cứng cột sống, thúc đẩy tuần hoàn máu tốt hơn.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp người bệnh xoay trở dễ dàng mà không đau.
Cách lựa chọn và sử dụng gối thoát vị đĩa đệm đúng cách
Để đạt kết quả điều trị tốt nhất thì người bệnh nên sử dụng gối thoát vị đĩa đệm đúng cách để tránh những hậu quả không đáng có xảy ra. Vì vậy, bạn cần lưu ý những điều sau đây:
Lựa chọn gối thoát vị đĩa đệm
Chọn gối thoát vị đĩa đệm chất lượng là điều cần thiết để đảm bảo hiệu quả, an toàn và ngăn bệnh tiến triển nặng.
Người bị thoát vị đĩa đệm nên ưu tiên gối làm từ cao su non, có độ đàn hồi tốt, hỗ trợ nâng đỡ cột sống, không gây đau lưng khi nằm.
Có thể sử dụng gối cao su nhân tạo nhưng cần đảm bảo tính đàn hồi, êm ái, giúp cố định cột sống đúng tư thế.
Tránh dùng gối bông rẻ tiền, vì khi nằm dễ làm lưng võng xuống, cột sống cong vẹo, khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
Cách sử dụng gối thoát vị đĩa đệm đúng cách
Gối thoát vị đĩa đệm mang lại nhiều công dụng cho người bệnh, tuy nhiên trong quá trình sử dụng cũng cần lưu ý những điều sau đây:
- Tư thế nằm ngửa là tư thế cơ bản nhất cho người bệnh, có thể đặt thêm một chiếc gối mỏng kê dưới chân giúp bệnh nhân dễ dàng nâng đỡ cột sống và tạo cảm giác thoải mái hơn.
- Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng có thể nằm nghiêng sang một bên. Hai chân đặt song song, hơi co lại và đặt thêm một chiếc gối kẹp giữa hai đầu gối nhằm giúp cố định tư thế và giảm áp lực lên gối đệm.
Áp dụng theo các bước trên đây người bệnh sẽ nhận thấy được rõ hiệu quả sau mỗi lần sử dụng gối cho người thoát vị đĩa đệm lưng. Những cơn đau nhức vì thế mà giảm đi đáng kể, mang đến cảm giác thoải mái và dễ chịu sau mỗi lần dùng.
>> Xem thêm: Thay khớp gối hai bên – giải pháp cho bệnh khớp gối mãn tính
Lưu ý khi sử dụng gối thoát vị đĩa đệm
Gối thoát vị đĩa đệm được nhiều người tin dùng nhờ hiệu quả hỗ trợ điều trị. Tuy nhiên, để sử dụng đúng cách và an toàn, cần lưu ý:
Không dùng gối cho người đang bị chấn thương hoặc gãy xương.
Không nằm gối qua đêm, chỉ nên sử dụng tối đa 20–30 phút mỗi ngày.
Người dùng gối phải từ 15 tuổi trở lên.
Trong lần đầu sử dụng, có thể cảm thấy tê tay, chân hoặc khó chịu. Cảm giác này sẽ giảm dần khi cơ thể thích nghi.
Chữa thoát vị đĩa đệm tại Phòng khám Dr Knee
Phòng khám chuyên khoa điều trị thoái hóa khớp gối là nơi tập trung các bác sĩ, chuyên gia có chuyên môn cao trong lĩnh vực điều trị bệnh thoái hóa khớp gối. Tại đây, bệnh nhân sẽ được thăm khám, chẩn đoán và điều trị bằng các phương pháp tiên tiến, hiệu quả.
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà với Phòng khám Dr Knee đai kéo giãn cột sống Hàn Quốc với hơn 20 năm kinh nghiệm. Đây là phương pháp rất an toàn mà hiệu quả, đã được hàng chục ngàn khách hàng tại Việt Nam tin tưởng sử dụng.
Hơn hết, khi sử dụng gối thoát vị đĩa đệm bạn phải thật sự kiên trì, bỏ nhiều thời gian công sức và hãy lựa chọn cho mình một chiếc gối thoát vị đĩa đệm thật chất lượng, an toàn để nhận thấy hiệu quả thật sự của nó nhé. Nếu như bạn đang cần tìm hiểu thêm về các phương pháp trị liệu bệnh thoát vị đĩa đệm ngoài sử dụng gối thoát vị đĩa đệm thì hãy liên hệ ngay cho Phòng khám Dr Knee để được tư vấn sớm nhất nhé.
