Mổ Rách Sụn Chêm Bao Lâu Thì Hồi Phục? Khi Nào Cần Phẫu Thuật

Mổ rách sụn chêm bao lâu thì hồi phục? Việc hiểu rõ quá trình hồi phục và những yếu tố ảnh hưởng đến nó là rất quan trọng. Mỗi trường hợp đều khác nhau, và thời gian hồi phục có thể thay đổi đáng kể tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Bài viết này, Drknee sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những yếu tố đó và cung cấp thông tin hữu ích để bạn chuẩn bị tốt hơn cho quá trình phục hồi.

Mục lục bài viết

Khi nào nên phẫu thuật rách sụn chêm?

Sụn chêm, bao gồm sụn chêm trong và ngoài, đóng vai trò như lớp đệm, bảo vệ sụn khớp, xương đùi và xương chày. Rách sụn chêm khớp gối thường là hậu quả của chấn thương hoặc cử động đột ngột. Những tổn thương nhỏ có thể tự lành, nhưng những tổn thương lớn hơn cần can thiệp phẫu thuật.

Phẫu thuật được xem xét khi vết rách không thể tự phục hồi, và phương pháp điều trị sẽ tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương.

Cắt sụn chêm: Thường áp dụng cho vết rách không thể khâu, nằm ở vùng trung tâm có lưu lượng máu kém, hoặc vết rách cũ (trên 6 tuần).
Khâu sụn chêm: Chỉ định cho vết rách ảnh hưởng đến sự ổn định khớp gối, vết rách mới (dưới 6 tuần), nằm ở vùng ngoại vi giàu máu. Có thể áp dụng cho vết rách vùng trung tâm ở bệnh nhân trẻ.
Ghép sụn chêm: Kỹ thuật phức tạp, sử dụng sụn chêm từ người hiến tặng (ghép đồng loại). Phương pháp này chưa phổ biến rộng rãi.

>> Xem thêm: Rách Sụn Chêm Đầu Gối Có Nguy Hiểm Không?

Mổ rách sụn chêm bao lâu thì hồi phục?

Sự phục hồi sau phẫu thuật rách sụn chêm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm kỹ thuật phẫu thuật được sử dụng, tình trạng sức khỏe tổng thể của bệnh nhân và hiệu quả của quá trình phục hồi chức năng. Ước tính:

Cắt sụn chêm: Hồi phục hoạt động bình thường sau 7-9 tuần.
Khâu sụn chêm: Hồi phục hoàn toàn thường mất khoảng 6 tháng.
Ghép sụn chêm: Thời gian hồi phục dài nhất, có thể từ 7 đến hơn 16 tháng.

Tuy nhiên, đây chỉ là ước tính. Thời gian hồi phục và khả năng trở lại sinh hoạt bình thường thay đổi tùy từng người, chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như thể trạng, chất lượng phục hồi chức năng và các yếu tố cá nhân khác. Thời gian hồi phục thực tế có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn so với dự đoán ban đầu.

>> Xem thêm: Chi Phí Mổ Rách Sụn Chêm Giá Bao Nhiêu? BHYT Có Chi Trả Không?

Quá trình phục hồi chức năng sau rách sụn chêm

Quá trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật rách sụn chêm rất quan trọng và chia thành các giai đoạn:

Giai đoạn 1 (khoảng 1 tuần sau phẫu thuật): Tập trung vào kiểm soát đau và ngăn ngừa cứng khớp. Bao gồm:

Thuốc giảm đau, chống phù nề, kháng sinh (theo chỉ định).
Chườm lạnh (20 phút/lần, cách nhau ít nhất 2 giờ).
Dùng nẹp cố định ngày đêm.
Tập gập duỗi đầu gối, co cơ đùi.
Sử dụng nạng khi đi lại.

Giai đoạn 2 (2-6 tuần sau phẫu thuật): Mục tiêu là tăng phạm vi vận động của khớp gối lên đến 90 độ. Bệnh nhân vẫn cần sử dụng nẹp và nạng. Các bài tập sẽ phức tạp hơn so với giai đoạn đầu, nhưng bệnh nhân có thể tháo nẹp khi ngồi và thực hiện động tác gập gối.

Giai đoạn 3: Tiếp tục tập luyện với các bài tập vận động nâng cao hơn, bao gồm tập đi không cần nạng, tập đứng trên chân đã phẫu thuật, tập chuyển đổi tư thế và sử dụng các dụng cụ hỗ trợ. Bệnh nhân có thể bắt đầu tập đi cầu thang và đạp xe với thời gian dưới 20 phút. Tuy nhiên, cần tránh các hoạt động mạnh như bơi lội và chạy.

Giai đoạn 4: Bệnh nhân có thể bắt đầu chạy bộ. Tuy nhiên, việc tham gia trở lại các hoạt động thể thao cường độ cao cần được trì hoãn ít nhất 6 tháng. Nếu xuất hiện tình trạng sưng hoặc đau, bệnh nhân cần báo ngay cho bác sĩ và tạm dừng các bài tập vận động mạnh.

Lưu ý giúp phục hồi nhanh sau mổ rách sụn chêm

Hồi phục sau phẫu thuật khớp gối cần thời gian và kiên trì. Việc phục hồi hoàn toàn như trước khi bị thương là không thể, mục tiêu là cải thiện chức năng khớp gối đến mức gần như bình thường.

Sau phẫu thuật, sưng, phù nề và tụ máu trong khớp có thể gây dính khớp. Tập luyện đúng cách giúp làm lỏng các dây dính này, nhưng nếu tập quá sức lại có thể làm tăng tình trạng dính khớp. Vì vậy, cần tập luyện vừa sức, phù hợp với khả năng chịu đựng của bản thân.

Trước khi tập, nên làm nóng khớp gối bằng các phương pháp như đèn hồng ngoại, siêu âm, xoa bóp, hoặc chườm nóng. Nếu sau khi tập, khớp gối sưng hoặc tụ dịch, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã tập quá sức. Hãy chườm lạnh hoặc dùng thuốc kháng viêm để giảm sưng.

Đừng để những cơn đau khớp gối làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy đặt niềm tin vào Phòng khám Dr. Knee – nơi bạn sẽ nhận được sự chăm sóc tận tâm và phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí.

Thông tin liên hệ: