Sưng Đầu Gối Nên Làm Gì Giúp Giảm Đau Tại Nhà

Khớp gối sưng đau là một triệu chứng thường gặp, nguyên nhân có thể từ những chấn thương nhẹ đến các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này Drknee sẽ cung cấp những thông tin cơ bản về cách xử lý khi gặp phải tình trạng sưng đầu gối, bao gồm các biện pháp tự chăm sóc tại nhà và khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp.

Đầu gối sưng đau là bệnh gì – Nguyên nhân

Sưng đầu gối là triệu chứng phổ biến có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Một số nguyên nhân chính bao gồm:

Chấn thương

Hoạt động thể thao mạnh, mang vác nặng, hoặc tai nạn dễ gây tổn thương khớp gối, dẫn đến sưng, đau và hạn chế vận động. Chấn thương khớp gối có thể dẫn đến nhiều loại tổn thương khác nhau, bao gồm: trật khớp, rách sụn chêm, tổn thương dây chằng, viêm màng hoạt dịch hoặc viêm bao hoạt dịch.

Mức độ nghiêm trọng của chấn thương và loại tổn thương cụ thể sẽ quyết định các triệu chứng mà người bệnh gặp phải. Chẩn đoán thường cần đến hình ảnh y tế như X-quang, siêu âm hoặc MRI.

>> Xem thêm: Đau Đầu Gối Nhưng Không Sưng – Cảnh Báo Căn Bệnh Nguy Hiểm

Viêm khớp

Nhiều bệnh lý viêm khớp gây sưng và đau khớp gối. Viêm khớp nhiễm khuẩn là trường hợp nguy hiểm cần được điều trị kịp thời để tránh biến chứng nhiễm trùng nặng.

Viêm khớp gút, viêm khớp dạng thấp và viêm khớp phản ứng là một số bệnh lý khác cũng có thể gây sưng khớp gối. Bác sĩ sẽ dựa vào đặc điểm của cơn đau và các triệu chứng đi kèm để đưa ra chẩn đoán chính xác.

>> Xem thêm: Cách Phương Pháp Điều Trị Viêm Khớp Dạng Thấp Hiện Nay

Khối u

Sưng khớp gối đôi khi có thể là dấu hiệu của khối u, hoặc ung thư di căn đến khớp gối. Nếu bạn bị sưng khớp gối kèm theo các triệu chứng khác, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Mang thai

Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng đến khớp gối, gây sưng và đau. Tăng cân cũng góp phần làm nặng thêm tình trạng này.

Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp bị bào mòn theo thời gian, dẫn đến đau, sưng và viêm. Việc thường xuyên ngồi xổm, ngồi xếp bằng hoặc vận động mạnh cũng có thể làm tăng nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của thoái hóa khớp.

Sưng đầu gối nên làm gì?

Để giảm đau và sưng khớp gối tại nhà, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau, nhưng nhớ rằng đây chỉ là giải pháp tạm thời và không thay thế lời khuyên của bác sĩ:

• Nghỉ ngơi: Hạn chế vận động, đứng hoặc đi lại quá lâu để giảm áp lực lên khớp gối. Đây là bước quan trọng đầu tiên trong việc xử lý các vấn đề về khớp gối nhẹ.
• Chườm lạnh: Áp dụng chườm lạnh trong 24 giờ đầu tiên sau khi xuất hiện sưng đau. Dùng túi đá hoặc đá viên bọc trong khăn mỏng, chườm 15-20 phút mỗi lần, lặp lại vài lần trong ngày.
• Nâng cao chân: Kê cao chân khi nằm hoặc ngồi bằng gối để cải thiện lưu thông máu và giảm sưng.
• Băng ép: Băng ép nhẹ nhàng bằng băng thun có thể hỗ trợ khớp và giảm sưng, nhưng tránh băng quá chặt để không gây cản trở tuần hoàn máu.
• Thuốc giảm đau không kê đơn: Nếu đau nhiều, bạn có thể dùng Paracetamol hoặc Ibuprofen theo hướng dẫn trên bao bì hoặc tham khảo ý kiến dược sĩ. Việc sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn cần thận trọng. Không tự ý dùng quá liều hoặc kéo dài thời gian sử dụng, đặc biệt nếu bạn có tiền sử bệnh dạ dày, dị ứng thuốc hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc nào.

>> Xem thêm: Thực Đơn Ăn Uống Cho Người Bị Loãng Xương Và Chế Độ Sinh Hoạt Cải Thiện Bệnh

Sưng đầu gối khi nào nên gặp bác sĩ

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu gặp phải các tình trạng sau:

• Triệu chứng nhiễm trùng: Sốt, đỏ, nóng, hoặc sưng tấy quanh khớp gối.
• Thay đổi màu sắc và nhiệt độ chi dưới: Da vùng đầu gối, cẳng chân hoặc bàn chân trở nên tái nhợt, lạnh hoặc chuyển sang màu xanh.
• Không cải thiện sau điều trị: Triệu chứng không thuyên giảm hoặc thậm chí trở nên tệ hơn sau khi áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà.
• Đau dữ dội và hạn chế vận động: Đau khớp gối nghiêm trọng đến mức không thể đứng hoặc đi lại được.
• Rối loạn cảm giác ở chi dưới: Tê bì, yếu hoặc cảm giác châm chích ở chân.