Đau Đầu Gối Nhưng Không Sưng – Cảnh Báo Căn Bệnh Nguy Hiểm

Đau đầu gối là một triệu chứng phổ biến thường gặp ở người lớn tuổi, ngày nay ngày càng phổ biến ở người trẻ. Hiện nay, tình trạng đau đầu gối nhưng không sưng kiến nhiều người chủ quan, nhưng đây là dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm, đòi hỏi sự chú ý và can thiệp y tế sớm. Việc tìm hiểu rõ về vấn đề “Đau đầu gối nhưng không sưng” giúp bạn có thể lựa chọn phương pháp điều trị kịp thời, giúp cải thiện bệnh. Cùng Drknee đi tìm giải đáp:

Triệu chứng đau đầu gối nhưng không sưng

Đau đầu gối nhưng không sưng thường nhận thấy qua nhiều triệu chứng, một số triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Cảm giác ngứa ran, tê bì nhạy cảm ở vùng đầu gối hay nóng rát gây khó chịu.
• Vùng đầu gối bị những cơn đau nhức từ nhẹ đến vừa, thoáng qua hoặc dai dẳng xuất hiện thường xuyên và lặp đi lặp lại.
• Khớp bị cứng dẫn đến khó khan trong việc cử động và vận động.

Nguyên nhân gây ra đau đầu gối nhưng không sưng

Thoái hoá khớp gối

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu gối là vấn đề thoái hoá khớp gối. Thoái hoá xảy ra khi lớp sụn bảo vệ bị mòn, khiến xương cọ xát vào nhau gây đau nhức. Thoái hoá khớp gối làm giảm khả năng cử động, gây cứng đầu gối. Cơn đau thường tăng lên khi vận động và giảm khi được nghỉ ngơi.

>> Xem thêm: Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Bị Thoái Hóa Khớp Gối – Khoa Học, Hiệu Quả

Chấn thương đầu gối

Chấn thương đầu gối có thể dẫn đến tình trạng đau đầu gối nhưng không sưng, khi dây chằng, xương hoặc sụn bị ảnh hưởng từ bên trong. Những chấn thương thường gặp:

• Rách dây chằng chéo trước: dẫn đến tình trạng đau đầu gối và hạn chế khả năng vận động
• Bong gân: tình trạng dây chằng bị căng quá mức hoặc rách, gây đau
• Rách sụn chêm: do xoay đầu gối đột ngột dẫn đến sụn chêm bị rách

Một số nguyên nhân khác

• Viêm gân bánh chè: thường gặp ở người thừa cân, béo phì hoặc những người chơi bóng rổ, bóng chuyền,… Cơn đau có thể tự khỏi hoặc dẫn đến tình trạng bệnh mãn tính.
• Bệnh gout giai đoạn đầu: bệnh này thường gây đau và sưng, ở giai đoạn đầu nên nồng độ acid uric thay đổi nhẹ nên người bệnh chỉ cảm thấy đau nhưng không gây sưng. Bệnh thường liên quan đến các ngón chân cái, tuy thiên nếu không được điều trị, từ vị trí ngón chân đi qua mắt cá chân dẫn đến đầu gối gây đau.
• Viêm khớp dạng thấp: thường biểu hiện bằng cơn đau khớp, cứng khớp, đặc biệt vào buổi sáng khi thức dậy hoặc sau thời gian dài không vận động.
• Bệnh Lupus ban đỏ: lupus thường gây mệt mỏi, đau và cứng khớp nhưng không có hiện tượng sưng

Nếu bạn đang gặp các tình trạng đau đầu, cần đi thăm khám bác sĩ sớm để tìm hiểu nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Phương pháp điều trị đau đầu gối nhưng không sưng

Điều trị đau đầu gối không sưng giúp giảm những cơn đau, hỗ trợ điều trị thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương khớp gối.

Điều trị y tế

Sử dụng thuốc:

• Thuốc chống viêm không NSAID: Ibuprofen là loại thuốc được sử dụng phổ biến để giảm viêm và đau, không cần kê đơn.
• Một số loại thuốc giảm đau và hỗ trợ khác bạn cần thăm khám và được kê đơn của bác sĩ, không được tuỳ ý sử dụng. Việc sử dụng không đúng thuốc sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Điều trị chuyên khoa: trong trường hợp bệnh nặng bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật hoặc tiêm.

>> Xem thêm: Tìm Hiểu Về Một Số Loại Thuốc Chống Viêm Trị Đau Đầu Gối Tốt Nhất

Hỗ trợ điều trị tại nhà

Chườm nóng, chườm lạnh: hỗ trợ làm dịu cơn đau tạm thời. Tuy nhiên, bạn cần chú ý tránh bị bỏng nóng hoặc lạnh.
Việc cân bằng giữa thời gian nghỉ ngơi và tập luyện thể dục thể thao giúp thúc đẩy quá trình hồi phục. Và nên quản lý cân nặng tránh tạo áp lực lên khớp gối.

Xây dựng chế độ ăn uống: hợp lý, lành mạnh đầy đủ dinh dưỡng bổ sung canxi, vitamin D và omega-3 giúp giảm các tình trạng đau nhức, hỗ trợ phục hồi điều trị đau khớp gối.

Vật lý trị liệu

Một trong những phương pháp được y học hiện đại khuyến khích để điều trị đau đầu gối hiệu quả và an toàn chính là vật lý trị liệu. Phương pháp này bao gồm các bài tập vận động thể lực như:

• Bài tập kéo giãn cơ: Giúp tăng cường sự linh hoạt và giảm căng thẳng cho khớp gối.
• Bài tập vận động có dụng cụ: Sử dụng dụng cụ hỗ trợ như tạ tay, dây kháng lực để tăng cường sức mạnh cơ bắp.
• Bài tập cơ tứ đầu đùi: Tập trung vào cơ tứ đầu đùi, giúp nâng đỡ khớp gối và cải thiện sự ổn định.

Những bài tập này giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, hạn chế đau nhức đầu gối và cải thiện chức năng của khớp.

Đau đầu gối không sưng là lời cảnh báo mà chúng ta cần phải để tâm. Hãy nhớ rằng, việc điều trị đau đầu gối cần sự kiên nhẫn và nổ lực. Việc kết hợp các phương pháp điều trị y tế, vật lý trị liệu và thay đổi chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn kiểm soát và cải thiện cơn đau.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đâu đầu gối, hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Phòng khám Drknee chuyên sâu điều trị thoái hoá khớp gối, chúng tôi rất vui khi được bạn lựa chọn để đồng hành trên chặng đường nâng cao sức khoẻ xương khớp. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí. Chúc bạn sớm khỏi bệnh và lấy lại sự linh hoạt cho đôi chân vừng vàng!