Thoái hóa khớp thường xảy ra ở người lớn tuổi nhiều hơn cả. Tùy vào cơ địa, lịch sinh hoạt và chế độ vận động mà bênh tình phát triển theo chiều hướng khác nhau ở mỗi người. “Thoái hóa khớp có chữa được không?” là câu hỏi được nhiều bệnh nhân đặt ra mỗi khi thăm khám bệnh. Để giải đáp cho câu hỏi này, xin mời bạn đến với bài viết bên dưới.
Thoái hóa khớp có chữa được không?
Thoái hóa khớp là một quá trình tất yếu xảy ra do lão hóa tự nhiên của cơ thể. Theo thời gian, sụn khớp – bộ phận giúp các khớp xương vận động trơn tru – dần bị bào mòn do ma sát trong quá trình hoạt động. Càng lớn tuổi, sức khỏe tổng thể suy giảm, hệ xương khớp cũng yếu đi, kéo theo sự suy giảm chức năng vận động.
Ngoài yếu tố tuổi tác, thoái hóa khớp còn có thể khởi phát sớm hơn do nhiều tác nhân khác như:
Chấn thương xương khớp
Chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lý
Lao động nặng nhọc, tư thế sai lệch kéo dài
Ít vận động hoặc vận động quá mức
Một câu hỏi thường gặp là: “Thoái hóa khớp có chữa khỏi hoàn toàn không?”
Câu trả lời là: CÓ thể điều trị được, NHƯNG chưa thể chữa khỏi hoàn toàn.
Hiện nay, y học hiện đại chưa có phương pháp nào giúp phục hồi hoàn toàn sụn khớp đã bị thoái hóa, vì đây là một phần của quy luật lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, các biện pháp y học có thể làm chậm quá trình thoái hóa, giảm triệu chứng đau nhức, và nâng cao chất lượng cuộc sống nếu được can thiệp kịp thời.
Điều quan trọng là phát hiện và điều trị sớm. Khi được chăm sóc đúng cách ngay từ đầu, người bệnh có thể duy trì khả năng vận động bình thường và tránh được những biến chứng nặng nề. Ngược lại, nếu chủ quan, không điều trị hoặc điều trị muộn, thoái hóa khớp có thể tiến triển nghiêm trọng, gây:
Biến dạng khớp
Giảm khả năng vận động
Chèn ép dây thần kinh, tủy sống
Nguy cơ cao dẫn đến tàn phế
Tóm lại: Thoái hóa khớp là bệnh lý liên quan đến lão hóa, không thể tránh khỏi hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu người bệnh chủ động phòng ngừa và điều trị sớm.
>> Xem thêm: Thoái Hóa Khớp Gối Có Nên Đi Bộ Không? Những Điều Cần Biết Để Bảo Vệ Sức Khỏe Khớp Gối
Cách giảm nhanh các cơn đau thoái hóa khớp
Mặc dù đã biết câu trả lời cho câu hỏi “Thoái hóa khớp có chữa được không?” và biết rằng thoái hóa khớp không thể điều trị triệt để nhưng nếu các cơn đau của bệnh đến khiến người bệnh khó chịu có thể áp dụng một số cách sau để giảm nhanh các cơn đau:
Sử dụng thuốc giảm đau
Nhóm thuốc chống viêm không steroid hoặc nhóm thuốc có chứa corticoid thường sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng để giảm đau nhanh chóng, tiện lợi. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên trong thời gian dài sẽ gây nhiều tác dụng phụ cho hệ tiêu hóa của người dùng, điển hình như đầy bụng, buồn nôn, gây viêm loét, chảy máu, tiêu chảy thậm chí là thủng dạ dày tá tràng…
Do đó, để sử dụng các loại thuốc này bạn phải tham khảo liều lượng mà bác sĩ chuyên khoa chỉ định để tuân thủ theo đúng chỉ dẫn đó.
Chườm nóng
Nhiệt có tác dụng làm giảm các cơn đau mãn tính dai dẳng, loại bỏ những độc tố gây hại và sự căng cứng, khó chịu ở cơ. Chườm nóng là phương pháp có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp thư giãn cơ từ đó làm dịu các khớp bị cứng, các cơ bị đau.
Tuy nhiên, đối với các tình trạng có biểu hiện sưng, viêm, có mủ thì tuyệt đối không nên áp dụng phương pháp này bởi vì có thể làm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, các công cụ chườm nóng cần có độ nóng vừa phải tránh gây bỏng da khi chườm.
Massage, xoa bóp
Thường xuyên xoa bóp các cơ và khớp bị thoái hóa có thể giúp làm dịu cơn đau khớp, cứng khớp, cải thiện các hoạt động của khớp giúp khớp cử động trơn tru, linh hoạt hơn. Khi massage, cơ thể hormone cortisol và các chất dẫn truyền thần kinh gây ra cảm giác đau.
Bên cạnh đó, xoa bóp cũng là phương pháp giúp tăng mức serotonin giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng người bệnh.
Nghỉ ngơi
Đây được xem là phương pháp tương đối hiệu quả giúp giảm đau xương khớp. Khi cơn đau do thoái hóa khớp xuất hiện, người bệnh cần nghỉ ngơi, vận động khớp nhẹ nhàng tránh tình trạng cứng khớp do nghỉ quá lâu.
Phương pháp giảm thiểu các triệu chứng thoái hóa khớp
Những cơn đau khớp có thể quay lại bất cứ lúc nào nên việc giảm thiểu các cơn đau và các triệu chứng thoái hóa khớp cần thực hiện các phương pháp điều trị lâu dài. Tham khảo một số cách dưới đây để có thể cải thiện sức khỏe xương khớp dài lâu, bạn nhé!
Luyện tập thể thao vừa sức
Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng giúp duy trì cân nặng mà còn là phương pháp giúp máu lưu thông dễ dàng, tăng cường sức khỏe cơ bắp giúp sụn khớp khỏe mạnh hơn.
Các bài tập vận động phù hợp cho người bệnh thoái hóa khớp như đi bộ, xe đạp, yoga. Trước khi luyện tập cần thực hiện các bài tập khởi động nhẹ nhàng. Trong quá trình tập cần vận động bài tập phù hợp với tình trạng bệnh và không nên tập quá 30 phút.
>> Xem thêm: Hướng Dẫn 10 Bài Tập Cho Khớp Gối Giúp Giảm Đau Tăng Khả Năng Vận Động
Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ dinh dưỡng cân bằng đầy đủ dưỡng chất và khoa học chính là một tiền đề để bạn có sức khỏe tốt. Ngoài ra, bổ sung thêm một số chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp như vitamin D, omega 3 từ cá tươi,… cũng giúp cải thiện tình trạng thoái hóa khớp.
Bên cạnh đó, người bệnh nên sử dụng các thực phẩm bổ sung để tăng cường canxi, vitamin E, K. Điều này sẽ hỗ trợ hệ xương khớp phục hồi từ sâu bên trong.
Phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối
Bài viết trên hy vọng đã giải đáp thắc mắc về thoái hóa khớp có chữa được không? Qua đó, Phòng khám DrKnee mong rằng bạn đọc sẽ có thể có được những thông tin hữu ích về phương pháp chăm sóc sức khỏe xương khớp. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
